Mejorar flexibilidad, Relajación, Todo sobre el yoga, Peso Corporal
2 semanas, 11 ejercicios
Perder peso, Cardio, Mejorar resistencia
4 semanas, 16 ejercicios
Mejorar flexibilidad, Tonificar músculo, Todo sobre el yoga, Estilo estudio, Peso Corporal
4 semanas, 12 ejercicios
Desarrollar músculo, Objetivo el superior, Objetivo el inferior, En el gimnasio
4 semanas, 12 ejercicios
Perder peso, Mantenerse en forma, Desafíos de la aptitud, En el gimnasio
3 semanas, 15 ejercicios
Mantenerse en forma, Objetivo el superior, Objetivo el inferior
3 semanas, 8 ejercicios
Perder peso, Tonificar músculo, En el gimnasio
2 semanas, 6 ejercicios
Perder peso, Mantenerse en forma, Peso Corporal
4 semanas, 17 ejercicios
Fortalecer el torso, Tonificar músculo, Bajo impacto, Peso Corporal, Estilo estudio
3 semanas, 9 ejercicios
Para principiantes, Desarrollar músculo, Tonificar músculo, En el gimnasio
3 semanas, 8 ejercicios
Bajo impacto, Perder peso, Cardio, Peso Corporal, Mantenerse en forma
3 semanas, 10 ejercicios
Fortalecer el torso, Tonificar músculo, Desafíos de la aptitud, Peso Corporal, Bajo impacto
3 semanas, 12 ejercicios
Objetivo el superior, Desafíos de la aptitud, Desarrollar músculo, Mejorar resistencia
3 semanas, 8 ejercicios
Tonificar músculo, Fortalecer el torso, Bajo impacto
3 semanas, 9 ejercicios
Todo sobre el yoga, Desafíos de la aptitud, Mejorar flexibilidad, Tonificar músculo
4 semanas, 14 ejercicios
Perder peso, Mejorar resistencia, Cardio
2 semanas, 8 ejercicios
Mini serie, Perder peso, Mantenerse en forma
2 semanas, 5 ejercicios
Todo sobre el yoga, Mejorar flexibilidad, Fortalecer el torso, Mejorar resistencia, Tonificar músculo
4 semanas, 19 ejercicios
Fortalecer el torso, Objetivo el inferior, Tonificar músculo, Peso Corporal
3 semanas, 10 ejercicios
Perder peso, Fortalecer el torso, Tonificar músculo, Mantenerse en forma
4 semanas, 19 ejercicios
Para los camioneros, Especialidad
4 semanas, 22 ejercicios
Mantenerse en forma, Tonificar músculo, Fortalecer el torso
2 semanas, 14 ejercicios
Mini serie, Cardio, Mantenerse en forma
2 semanas, 5 ejercicios
Desarrollar músculo, Objetivo el superior, En el gimnasio
4 semanas, 13 ejercicios