Kick-Off Mania

Modero

2 semanas

5 ejercicios

Promedio de 12 min

Áreas objetivo: Mini serie, Cardio, Mantenerse en forma

Equipo: Chair, Exercise Mat

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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$2.99 Just This Program

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Kickboxing is a style of workout that can be done indoors or out, with no equipment or with a punching bag and gloves, and alone or with a partner. These are high energy workouts that aim to build endurance, condition your heart, build strength and work the mind. This mini series gives you a taste of this versatile workout style to re-energize your fitness routine. You don't need any fitness equipment for this set of workouts. What are you waiting for, Kick-Off Mania starts today!

Calendario

D	L	M	M	J	V	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.