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Programa de ejercicio intenso

Weight Loss Warriors

Intenso    2 semanas   5 ejercicios Promedio de 17 min

Áreas objetivo: Perder peso, Mini serie, Mantenerse en forma, Desafíos de la aptitud

Equipo: Exercise Mat, Dumbbells, Box or Step

Weight Loss Warriors
Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores
✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto
✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida
✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras
✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Become a Weight Loss Warrior and commit to your fitness goals today! Jump start your weight loss journey with this mini series of 5 workouts that bring out your inner warrior. This mini series provides workouts of different levels and focused on different areas of the body, but all with the ultimate goal to help you lose weight. You will get a taste of cardio, kickboxing, dumbbell exercises and core conditioning - this series has it all. You will need a set of dumbbells to get through some of these workouts, but most importantly bring your will power and game face! Let's do this!

Calendario
D L M M J V S
1 2 Day 2 3 4 5 Day 5 6 7
8 Day 8 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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Completado por

Tessa Van Alst
Derrick Young
Annie K
Natasha Barratt
Annalisa Anna
Sheronda Gilder
Suzanne Tubb
Jay Fray

Actualmente inscrito

Markovic Strahinja
Samuel Chinwuko
Greg Baker
Yang Yubin
Drew Contreras
Donovan Dewolf
Fruzsi Dudas
Zev Clement

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