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Programas para mantenerse en forma

Los mejores programas para ayudarte a mantenerte en forma.
Disponible en Workout Trainer de Skimble para iPhone, iPad y Android.

Built to Endure
Built to Endure
Mantenerse en forma, Mejorar resistencia
3 semanas, 10 ejercicios
Body Conditioning HIIT
Body Conditioning HIIT
Mantenerse en forma, Tonificar músculo, Peso Corporal, Cardio
4 semanas, 13 ejercicios
Low Impact Interval Training 1
Low Impact Interval Training 1
Bajo impacto, Cardio, Peso Corporal, Mantenerse en forma, Perder peso
3 semanas, 10 ejercicios
12 Min Quick Cardio Crush
12 Min Quick Cardio Crush
Perder peso, Tonificar músculo, Mantenerse en forma, Mejorar resistencia, Peso Corporal, Cardio, Desafíos de la aptitud
3 semanas, 9 ejercicios
Partner Pact
Partner Pact
Peso Corporal, Perder peso, Mantenerse en forma, Especialidad
3 semanas, 8 ejercicios
15-Min Staying Fit Challenge
15-Min Staying Fit Challenge
Perder peso, Mantenerse en forma, Desafíos de la aptitud, En el gimnasio
3 semanas, 15 ejercicios
High Intensity HIITs 🎶
High Intensity HIITs 🎶
Perder peso, Mantenerse en forma, Peso Corporal, Cardio, Especialidad
4 semanas, 12 ejercicios
10 Min Mission: Ab Lines
10 Min Mission: Ab Lines
Fortalecer el torso, Mantenerse en forma, Tonificar músculo
3 semanas, 9 ejercicios
Strength Training At-Home
Strength Training At-Home
Desarrollar músculo, Mantenerse en forma, En el gimnasio, Bajo impacto, Mejorar resistencia
3 semanas, 13 ejercicios
Absolute Obliques
Absolute Obliques
Fortalecer el torso, Peso Corporal, Bajo impacto, Mantenerse en forma, Tonificar músculo
2 semanas, 8 ejercicios
Strong & Toned
Strong & Toned
Tonificar músculo, Mini serie, Peso Corporal, Fortalecer el torso, Mantenerse en forma
2 semanas, 7 ejercicios
Heather Robertson's HR12Week 5.0
Heather Robertson's HR12Week 5.0
Desarrollar músculo, Mantenerse en forma, Fortalecer el torso, En el gimnasio, Gratuito
12 semanas, 60 ejercicios
At-Home Bootcamp
At-Home Bootcamp
Perder peso, Mantenerse en forma, Peso Corporal
4 semanas, 17 ejercicios
30-Day FIT Challenge
30-Day FIT Challenge
Mantenerse en forma, Tonificar músculo, En el gimnasio, Desafíos de la aptitud, Gratuito
4 semanas, 24 ejercicios
Stretching x Mobility + Core
Stretching x Mobility + Core
Peso Corporal, Bajo impacto, Especialidad, Estilo estudio, Mini serie, Mantenerse en forma
2 semanas, 8 ejercicios
Body Blast Bootcamp
Body Blast Bootcamp
Perder peso, Tonificar músculo, Mejorar resistencia, Mantenerse en forma
4 semanas, 12 ejercicios
Senior Strong 'n Fit
Senior Strong 'n Fit
Especialidad, Para principiantes, Mantenerse en forma, Mejorar resistencia, Peso Corporal
3 semanas, 8 ejercicios
Bottoms Up
Bottoms Up
Objetivo el inferior, Tonificar músculo, Mantenerse en forma
2 semanas, 8 ejercicios
Beginner's Guide: Bodyweight
Beginner's Guide: Bodyweight
Tonificar músculo, Mantenerse en forma, Para principiantes, Peso Corporal
4 semanas, 13 ejercicios
Pounds Down Express
Pounds Down Express
Perder peso, Mantenerse en forma, Peso Corporal, Mejorar resistencia
2 semanas, 10 ejercicios
Weight Loss 1
Weight Loss 1
Perder peso, Mantenerse en forma, Tonificar músculo, Fortalecer el torso
4 semanas, 17 ejercicios
Trim. Tight. Tough.
Trim. Tight. Tough.
Perder peso, En el gimnasio, Tonificar músculo, Desarrollar músculo, Mantenerse en forma
3 semanas, 9 ejercicios
Training Camp
Training Camp
Perder peso, Tonificar músculo, Mantenerse en forma
2 semanas, 7 ejercicios
Ultimate HIIT
Ultimate HIIT
Perder peso, Cardio, Mantenerse en forma
4 semanas, 13 ejercicios

 





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