Ejercicios intensos

Bootcamp 2

Intenso Duration 32 minutos

Áreas objetivo: Legs

Equipo: Kettlebells, Jump Rope, Medicine Ball, Barbells

Añadido por Nikki Rock

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para piernas Ejercicios con pesas rusas Ejercicios con cuerda para saltar Ejercicios con bola medicinal Ejercicios con barra

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Jog on the Spot

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Run at a Steady Pace

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Squats

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High Knees

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Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Adjustable Steel Wire Jump Rope

Leadways Cordless Jump Rope

Tangle-Free Rapid Speed Jump Rope

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

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