Ejercicios moderados

Basic Cardio Kickboxing

Modero Duration 20 minutos

Áreas objetivo: Shoulders, Legs

Equipo: Wall

Añadido por Veronica Beltz

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de hombro Ejercicios de pared

Exercises

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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