Ejercicios para principiantes

Beginner Pull Up

Principiante Duration 17 minutos

Áreas objetivo: Back

Equipo: Strength Machine

Añadido por Mohamed Yehia

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios de espalda Ejercicios con máquina de fuerza

Descripción

Perform this exercise when you can't do any pull up twice per week

Exercises

Serie 1: 1 ronda

10 reps

1 minuto

10 reps

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Negative Pull Ups

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