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Ejercicios moderados

Pull Up Training

Modero   6 minutos

Áreas objetivo: Back

Equipo: Strength Machine

Jeremy Gidley
 		    Añadido por Jeremy Gidley
Pull Up Training
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios de espalda Ejercicios con máquina de fuerza

Exercises

Serie 1: 3 rondas
Inverted Rows
15 reps
Hangs
1 minuto
Assisted Pull Up
10 reps

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