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Ejercicios intensos

Pull Ups

Intenso   4 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Back

Equipo: Pull Up Bar

Aditya Raut
 		    Añadido por Aditya Raut
Pull Ups
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios de espalda Ejercicios con barra de dominadas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Pull-Ups
Pull-Ups
10 reps
Rest
Rest
1 minuto
Pull-Ups
Pull-Ups
8 reps
Rest
Rest
1 minuto
Pull-Ups
Pull-Ups
8 reps
Rest
Rest
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
12 reps

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Increasing Height

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Principiante 11 min  
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