Mantenerse en forma, Desarrollar músculo
6 semanas, 30 ejercicios
6 semanas, 36 ejercicios
Perder peso, Desarrollar músculo, Mantenerse en forma
6 semanas, 66 ejercicios
Desafíos de la aptitud
6 semanas, 33 ejercicios
13 semanas, 65 ejercicios
5 semanas, 35 ejercicios
Perder peso, Gratuito
4 semanas, 26 ejercicios
Mejorar flexibilidad
5 semanas, 30 ejercicios
Perder peso, Peso Corporal, Mejorar resistencia, Mantenerse en forma, Tonificar músculo, Desarrollar músculo, Cardio
3 semanas, 64 ejercicios
Cardio
12 semanas, 34 ejercicios
Objetivo el superior, Objetivo el inferior, Desarrollar músculo, Tonificar músculo, Fortalecer el torso, En el gimnasio
9 semanas, 34 ejercicios
Perder peso, Fortalecer el torso, Desarrollar músculo, Tonificar músculo, Mantenerse en forma
5 semanas, 30 ejercicios
Desarrollar músculo, Objetivo el superior, Tonificar músculo
4 semanas, 28 ejercicios
4 semanas, 62 ejercicios
Perder peso, Fortalecer el torso, Mantenerse en forma, Mejorar flexibilidad, Peso Corporal
6 semanas, 23 ejercicios
4 días, 4 ejercicios
Fortalecer el torso, Desarrollar músculo, Mejorar resistencia, Mejorar flexibilidad, Peso Corporal, Bajo impacto, Cardio, Desafíos de la aptitud, En el gimnasio, Objetivo el superior, Objetivo el inferior, Tonificar músculo, Mantenerse en forma, Perder peso
1 semana, 29 ejercicios
Objetivo el inferior
5 semanas, 16 ejercicios
4 semanas, 56 ejercicios
Desarrollar músculo, Objetivo el superior, Objetivo el inferior
4 semanas, 28 ejercicios
12 semanas, 60 ejercicios
5 semanas, 30 ejercicios
12 semanas, 60 ejercicios
12 semanas, 60 ejercicios
Mejorar flexibilidad, Mejorar resistencia
3 semanas, 21 ejercicios