The Waddling Dead!!!!!

Intenso

4 semanas

26 ejercicios

Promedio de 15 min

Áreas objetivo: Perder peso, Gratuito

Equipo: No Equipment

Añadido por Whitney Burch

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

You can successfully get up off the couch. Can you walk? Can you think? Do you make it a habit to lock doors behind you? Congrats, you can physically outmaneuver a zombie. This is an easy one.

Calendario

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Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.