Mantenerse en forma, Tonificar músculo, En el gimnasio, Desafíos de la aptitud, Gratuito
4 semanas, 24 ejercicios
9 semanas, 74 ejercicios
Desarrollar músculo, Mantenerse en forma, Fortalecer el torso, Peso Corporal, Cardio, Objetivo el superior, Objetivo el inferior, Mejorar resistencia, Perder peso
9 semanas, 99 ejercicios
11 semanas, 65 ejercicios
Fortalecer el torso, Desarrollar músculo, Mejorar resistencia, Mejorar flexibilidad, Objetivo el inferior, Cardio
7 semanas, 72 ejercicios
Desarrollar músculo, Tonificar músculo, Perder peso
8 semanas, 38 ejercicios
Mejorar flexibilidad
2 semanas, 7 ejercicios
Desarrollar músculo, Perder peso, En el gimnasio, Mejorar resistencia, Tonificar músculo, Fortalecer el torso, Mantenerse en forma
12 semanas, 63 ejercicios
Desarrollar músculo, Mantenerse en forma
10 semanas, 50 ejercicios
6 semanas, 95 ejercicios
Mantenerse en forma, Desarrollar músculo, Mejorar resistencia, Mejorar flexibilidad
16 semanas, 64 ejercicios
14 semanas, 95 ejercicios
5 semanas, 93 ejercicios
16 semanas, 160 ejercicios
Mejorar flexibilidad, Para principiantes
5 semanas, 43 ejercicios
Desarrollar músculo
8 semanas, 32 ejercicios
9 semanas, 59 ejercicios
Especialidad
4 semanas, 56 ejercicios
9 semanas, 60 ejercicios
16 semanas, 88 ejercicios
12 semanas, 82 ejercicios
12 semanas, 83 ejercicios
5 semanas, 85 ejercicios
14 semanas, 84 ejercicios
6 días, 5 ejercicios