How to do: Flying Warrior

Standing on oneleg, with a dumbbell in each hand, raise both dumbbells in front of your torso at shoulder level. Lower both weights and come into warrior 3, bringing the weights out to the side, until they are parallel to the floor.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Weighted Warrior 2

Wide Row

Bent-over Reverse Fly

Dumbbell Fly On The Floor

Overhead Dumbbell Fly

DB Back Fly

Más ejercicios de este miembro

Barbell Rotation

Suitcase Carry

Jump

Roman Lunge

Ab Front Bend

Cable Twist

Plate Front Lift

Ab Rollout

3 Hop Press

Entrenamientos de este miembro

Workout A

50 minutos 50 segundos, Modero

Workout B

56 minutos 10 segundos, Intenso

Workout C

53 minutos 30 segundos, Modero

Core

42 minutos 55 segundos, Modero

Push/Pull Days 1 & 3

55 minutos 9 segundos, Modero

Push/Pull Days 2 & 4

54 minutos 18 segundos, Modero

December 2017

41 minutos 42 segundos, Modero

December

40 minutos 42 segundos, Modero

May 2018

42 minutos 28 segundos, Modero

Ejercicios populares

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Categorías de ejercicios