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Serie 1: 1 ronda
Child's Pose
Child's Pose
2 minutos
Elbow Plank
Elbow Plank
2 minutos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minutos
Wall Sit
Wall Sit
2 minutos
Side Bends
Side Bends
2 minutos
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
1 minuto
Elbow To Knee Twists
Elbow To Knee Twists
1 minuto
Lateral Leg Lifts
Lateral Leg Lifts
2 minutos
Kneeling Diamond Push Ups
Kneeling Diamond Push Ups
2 minutos


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