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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Plank
Plank
45 segundos
Wall Sit
Wall Sit
30 segundos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto 30 segundos
Knees to Elbows
Knees to Elbows
1 minuto
Jazz Kicks
Jazz Kicks
1 minuto
Glute Combo Kickback
Glute Combo Kickback
1 minuto
Ab Curls
Ab Curls
1 minuto


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