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Descripción

Fun workout


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
50 segundos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 segundos
Tricep Dips
Tricep Dips
30 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Jog In Place
30 segundos


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7 minutos 30 segundos, Intenso
Quick Workout
25 minutos 30 segundos, Intenso


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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