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Descripción

My workout


Exercises

Serie 1: 1 ronda
5 Push Ups
12 segundos
Rest
10 segundos
10 Sit Ups
13 segundos
Rest
10 segundos
10 Dumbell Pumps
15 segundos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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