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Ejercicios moderados

Back Workout

Modero   42 minutos

Áreas objetivo: Back

Equipo: Kettlebells, Pull Up Bar, Dumbbells

Adhirath Sikand
 		    Añadido por Adhirath Sikand
Back Workout
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios de espalda Ejercicios con pesas rusas Ejercicios con barra de dominadas Ejercicios con mancuernas
Descripción

Back exercises - 6

Exercises

Serie 1: 3 rondas
Wide Grip Lat Pull Down
2 minutos
Close Grip Lat Pull Down
2 minutos
Pull Down Machine
2 minutos
Dumbbell Rear Lateral Raises
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2 minutos
Left Lunge with Kettlebell Rows
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2 minutos
Weighted Pull-ups
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2 minutos
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2 minutos

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