Bowflex Xtreme 2 Beginner

Modero Duration 16 minutos

Añadido por Dan Kuhl

Descripción

Beginner program to the Bowflex Xtreme 2

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Seated Wide Lat Pulldown

2 minutos

Bench Press Bowflex

2 minutos

Seated Lat Rows

2 minutos

Standing Lateral Shoulder Raise

2 minutos

Standing Bicep Curl

2 minutos

Triceps Pushdown

2 minutos

Leg Extension

2 minutos

Leg Kickback

2 minutos

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