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Descripción

treadmill walking, jogging and running with incline.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
3 minutos
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
1 minuto
Treadmill Running
Treadmill Running
30 segundos
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
1 minuto
Treadmill Running
Treadmill Running
30 segundos
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
2 minutos
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
2 minutos
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
30 segundos
Treadmill Running
Treadmill Running
30 segundos
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
2 minutos
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
2 minutos
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
30 segundos
Treadmill Running
Treadmill Running
30 segundos
Treadmill Walk
Treadmill Walk
3 minutos


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30 minutos, Modero


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