Descarga en la App Store
Descripción

Workout


Exercises

Serie 1: 5 rondas
Bicep Curl
2 minutos
Squeezing
2 minutos
Benching
2 minutos
Pushups
2 minutos
Pull-ups
30 segundos


Entrenamientos relacionados

My Workout
11 minutos, Modero
Gym Workout
17 minutos, Modero
My Work Out
4 minutos, Modero
First Workout
22 minutos, Principiante
Stuff
6 minutos 30 segundos, Principiante
Friday Workout
28 minutos 48 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Modero 15 min  
Core   No Equipment
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intenso 25 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Lower Body

Lower Body

Modero 1 h 4 m  
Legs   Cardio Machine
Lower Body

Lower Body

Intenso 60 seg  
Lower Body  
Lower Body

Lower Body

Modero 12 min  
Lower Body  
Lower Body

Lower Body

Modero 6 min  
Legs  

Categorías