Quick Workout

Principiante Duration 13 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Wall

Añadido por Nicole Blackbourn

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios de pared

Exercises

Serie 1: 1 ronda

20 reps

10 reps

20 reps

30 segundos

1 minuto

30 segundos

Serie 2: 1 ronda

20 reps

10 reps

20 reps

30 segundos

1 minuto

30 segundos

Serie 3: 1 ronda

20 reps

10 reps

20 reps

30 segundos

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