Dead Bug

Modero Duration 60 segundos

Áreas objetivo: Core

Añadido por Conor Vance

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Descripción

Lye on Back. Bring Knees to Stomach. Arms in front of you. Put right arm out as left leg shoots straight out. Return and replace with left arm and right leg. repeat.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Dead Bug Holds

20 segundos

Serie 2: 1 ronda

Dead Bug Holds

20 segundos

Serie 3: 1 ronda

Dead Bug Holds

20 segundos

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