Test traction

Intenso Duration 5 minutos

Áreas objetivo: Upper Body

Equipo: Pull Up Bar

Añadido por Nico Nothus

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte superior del cuerpo Ejercicios con barra de dominadas

Descripción

tractiin

Exercises

Serie 1: 1 ronda

30 segundos

10 segundos

20 segundos

20 segundos

20 segundos

20 segundos

20 segundos

20 segundos

Serie 2: 1 ronda

30 segundos

10 segundos

20 segundos

20 segundos

20 segundos

20 segundos

20 segundos

20 segundos

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