Pull Up Bar

Intenso Duration 3 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Upper Body

Equipo: Pull Up Bar

Añadido por Alessio Nannoni

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte superior del cuerpo Ejercicios con barra de dominadas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Chin-Ups

10 reps

Pull-Ups

10 reps

Rest

15 segundos

Serie 2: 1 ronda

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