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Ejercicios intensos

Pull - Ups

Intenso   7 minutos

Áreas objetivo: Back, Upper Body

Equipo: Pull Up Bar

Levar Richardson
 		    Añadido por Levar Richardson
Pull - Ups
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios de espalda Ejercicios con barra de dominadas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Chin-Ups
Chin-Ups
12 reps
Rest
Rest
1 minuto
Pull-Ups
Pull-Ups
12 reps
Rest
Rest
1 minuto
Chin-Ups
Chin-Ups
12 reps
Rest
Rest
1 minuto
Pull-Ups
Pull-Ups
12 reps
Rest
Rest
1 minuto
Chin-Ups
Chin-Ups
12 reps

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