Ejercicios para principiantes

Pull Ups

Principiante Duration 4 minutos

Áreas objetivo: Arms, Back

Equipo: Pull Up Bar

Añadido por Dimon Melnik

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para brazos Ejercicios con barra de dominadas

Descripción

Pull ups

Exercises

Serie 1: 1 ronda

10 reps

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

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Samsung Galaxy Watch 7

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