Tabata Abs

Intenso Duration 21 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Wall

Añadido por José Pedroso

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios de pared

Exercises

Serie 1: 1 ronda

10 reps

25 reps

25 reps

30 reps

50 reps

1 minuto

15 segundos

Serie 2: 1 ronda

10 reps

25 reps

25 reps

30 reps

50 reps

1 minuto

15 segundos

Serie 3: 1 ronda

10 reps

25 reps

25 reps

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