Push And Dip

Modero Duration 8 minutos

Áreas objetivo: Upper Body

Equipo: Wall

Añadido por Anthony Johannsen

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte superior del cuerpo Ejercicios de pared

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Handstand Push-ups

Repeticiones al fallar

Elevated Chest Dips

Repeticiones al fallar

Serie 2: 1 ronda

Rest

1 minuto

Serie 3: 1 ronda

Handstand Push-ups

Repeticiones al fallar

Elevated Chest Dips

Repeticiones al fallar

Serie 4: 1 ronda

Rest

1 minuto

Serie 5: 1 ronda

Handstand Push-ups

Repeticiones al fallar

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