Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Splits and back


Exercises

Serie 1: 1 ronda
❤️ Vigoroso (Zona 3)
Stretch
3 minutos
1 minuto
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Flexibility
25 minutos,
Legs-D
7 minutos, Modero
SPLIT STRETCH
7 minutos, Modero
The Splits
1 minuto 55 segundos, Modero
Stretching
6 minutos 45 segundos, Modero
Stretches
4 minutos, Modero

Entrenamientos con el mismo Equipo

Restoration Masterclass (Woman)
1 hora 28 minutos 45 segundos, Modero
Absolute Restoration (The Woman)
1 hora 5 minutos 30 segundos, Modero
Total Body Workout With Wall Exercises
5 minutos 21 segundos, Modero
💪 Fusion Strength
28 minutos 35 segundos, Principiante
☯️ The Internal Pillar
29 minutos 45 segundos, Principiante
🌙 Evening Unwind
12 minutos 15 segundos, Principiante

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Awesome Workout

Awesome Workout

Principiante 2 m 30 s  
Full Body   No Equipment
Flex It

Flex It💪

Modero 11 min  
Legs  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Principiante 7 min  
Chest   No Equipment
Flex

Flex

Principiante 8 min  
Yoga  
Body Slim Down

Body Slim Down

Principiante 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Flex7

Flex7

Principiante 7 min  
Yoga  

Categorías