Butt

Modero Duration 6 minutos

Áreas objetivo: Legs

Equipo: Wall

Añadido por Anaahera .

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios de pared

Descripción

Butt

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Squats

8 reps

❤️ Ligero (Zona 1)

5 reps

6 reps

1 minuto

30 segundos

❤️ Moderado (Zona 2)

12 reps

1 minuto

1 minuto

10 reps

1 minuto

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