Moderate

Modero Duration 24 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Wall

Añadido por Inês Granada

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios de pared

Descripción

Moderado

Exercises

Serie 1: 1 ronda

20 reps

1 minuto

1 minuto

15 segundos

1 minuto

50 segundos

10 segundos

1 minuto

1 minuto

1 minuto

30 segundos

20 reps

1 minuto

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15 segundos

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10 segundos

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45 segundos

Rest

1 minuto

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