Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

3 rounds of ab exercises and some arms as well


Exercises






Entrenamientos relacionados

Abs 1
7 minutos 6 segundos, Modero
Abs, Abs, Abs
8 minutos 30 segundos, Intenso
Full Abs
6 minutos 21 segundos, Modero
Abs
22 minutos, Intenso
Abs
15 minutos 45 segundos, Modero
Abs
27 minutos 6 segundos, Intenso

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Dreaming Of ABS 🏖 🖤ag
10 minutos, Intenso
Zip Your Core
16 minutos 55 segundos, Modero
Body Tea
40 minutos, Principiante
230524 Cardio WOD
1 hora 1 minuto 15 segundos, Intenso
Simple HIIT Total Body Shred
17 minutos 45 segundos, Intenso
Upper body and Mobility
25 minutos 22 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Stretch/Warmup

Stretch/Warmup

Principiante 33 min  
Legs   Chair
Morning Stretches

Morning Stretches

Principiante 13 min  
Legs  
Dream Abs

Dream Abs

Intenso 26 min  
Core   Exercise Mat, Medicine Ball
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Intenso 8 min  
Core   No Equipment
Abs (HeS)

Abs (HeS)

Intenso 12 min  
Core   Stability Ball, Dumbbell, Pull Up Bar, Medicine Ball

Categorías