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Descripción

Hold onto your dumbbells in front of your upper thigh with your elbows straight or slightly bent. Raise dumbbells forward and upward until your arms are just above horizontal. Lower and repeat.



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Paso a paso
How to do: Dumbbell Front Raises - Step 1

How to do: Dumbbell Front Raises - Step 2

How to do: Dumbbell Front Raises - Step 3


videos de ejercicios


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