Ejercicios para principiantes

Butt

Principiante Duration 10 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Kettlebell, Chair

Añadido por Buse Ayrık

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con pesas rusas Ejercicios con silla

Exercises

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Power Systems Kettlebells

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