Descarga en la App Store
Descripción

HIIT


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Warm Up
5 minutos
Intensity 20
2 minutos
Fast
2 minutos
Intensity 20
3 minutos
Fast
1 minuto
Cool It
2 minutos
Free Cardio
10 minutos
Cool It
5 minutos


Workout Discussion

07 Jun
Why are there no descriptions on these exercises?! I have no clue what "Intense 20" is, and "Fast" what? Impossible to complete this workout.

Entrenamientos relacionados

HIIT
20 minutos, Intenso
HIIT
25 minutos, Intenso
HIIT
15 minutos 15 segundos, Intenso
HIIT
17 minutos, Modero
HIIT
30 minutos 30 segundos, Intenso
HIIT
20 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Aerobic & Cardio HIIT

Aerobic & Cardio HIIT

Modero 1 h 2 m  
No Equipment
Abs galore

Abs galore

Modero 6 min  
4 min workout

4 min workout

Intenso 4 min  
World's Fastest Workout

World's Fastest Workout

Intenso 4 min  
Widdle the Middle

Widdle the Middle

Intenso 5 min  
Core   No Equipment

Categorías