Abs galore

Modero Duration 6 minutos

Añadido por D B

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Crunches

1 minuto 30 segundos

Reverse Crunches

1 minuto

Rest

30 segundos

Russian Twists

1 minuto

Rest

30 segundos

Bicycle Crunches

1 minuto

Workout Discussion

20 Dec

Simon H.

Just what i need, i"m sitting way to much, becsuse off my hobby. I love reinvent my own stuff/camera gadgets for my phone, computer. I'm retired because off injuries. this app is really the right stuff. lets do this

17 Jul

Hailey P.

Love my trainer

Entrenamientos relacionados

8 minutos, Intenso

25 minutos, Intenso

12 minutos, Modero

11 minutos 40 segundos,

Abs

13 minutos 40 segundos, Modero

Abs

7 minutos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.