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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Barbell Bicep Curls
1 minuto
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minuto
Bench Press
Bench Press
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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