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moderate abs circle for beginners


Exercises

Serie 1: 1 ronda

Serie 2: 1 ronda
1 minuto
15 segundos
15 segundos
15 segundos
30 segundos

Serie 3: 1 ronda
1 minuto
15 segundos
15 segundos
1 minuto

Serie 4: 1 ronda
15 segundos
Resistencia: Moderado
1 minuto
1 minuto

Serie 5: 1 ronda


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