Principiante
56 minutos
Áreas objetivo: Core
Equipo: Foam Roller, Box or Step, Kettlebell, Stability Ball, Chair
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Añadido por Richard Veggie |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
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Dumbbell, Chair
