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Ejercicios intensos

Workout #2

Intenso   18 minutos

Áreas objetivo: Shoulders, Legs

Equipo: Dumbbell, Barbell, Chair

Kelly R.
 		    Añadido por Kelly R.
Workout #2
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios de hombro Ejercicios con mancuernas Ejercicios con barra Ejercicios con silla

Exercises

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30 segundos
Transition
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30 segundos
Transition
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Dumbbell Front Raises
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30 segundos
Transition
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15 segundos

Serie 2: 3 rondas
Squat Pulses
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30 segundos
Transition
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Barbell Shoulder Press
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