Ejercicios para principiantes

Core Balance

Principiante Duration 7 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Wall

Añadido por Stacey Farris

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios de pared

Descripción

Core Balance

Exercises

Serie 1: 1 ronda

1 minuto

❤️ Moderado (Zona 2)

30 segundos

Serie 2: 1 ronda

1 minuto

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Downward Facing Dog

1 minuto

Serie 3: 1 ronda

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30 segundos

Serie 4: 1 ronda

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