Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Fully body workout with maximum results. by Ina Draper


Exercises

Serie 1: 3 rondas
20 segundos
10 segundos
20 segundos
10 segundos
10 segundos
10 segundos

Serie 2: 2 rondas
❤️ Moderado (Zona 2)
20 segundos
10 segundos
20 segundos
10 segundos
10 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 segundos
10 segundos

Serie 3: 3 rondas
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 segundos
10 segundos
20 segundos
10 segundos
20 segundos
10 segundos
10 segundos


Entrenamientos relacionados

Taste Of Tabata
2 minutos, Intenso
Tabata EK
18 minutos, Intenso
Tabata
8 minutos, Intenso
Tabata
4 minutos, Intenso
Tabata
30 minutos, Intenso
Tabata
34 minutos 44 segundos, Intenso

Entrenamientos con el mismo Equipo

Restoration Masterclass (Woman)
1 hora 28 minutos 45 segundos, Modero
Absolute Restoration (The Woman)
1 hora 5 minutos 30 segundos, Modero
Total Body Workout With Wall Exercises
5 minutos 21 segundos, Modero
Balanced Upper Bodyweight
12 minutos 20 segundos, Intenso
💪 Fusion Strength
28 minutos 35 segundos, Principiante
☯️ The Internal Pillar
29 minutos 45 segundos, Principiante

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Modero 2 min  
Core   No Equipment
Core Maxxx

Core Maxxx

Intenso 9 min  
Core  
Boxing Workout

Boxing Workout

Intenso 22 min  
Shoulders   Pull Up Bar
Burn 1,000 Calories In 24 Minutes

Burn 1,000 Calories In 24 Minutes

Intenso 24 min  
Shoulders   No Equipment
05-04

05-04

Intenso 58 min  
Arms   Pull Up Bar, Bench
Bodyweight Total Body Fat Blaster

Bodyweight Total Body Fat Blaster

Modero 42 min  
Lower Body   Wall

Categorías