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Ejercicios moderados

Back Attack

Modero   14 minutos

Áreas objetivo: Back

Equipo: Strength Machine

James Faith
 		    Añadido por un entrenador personal James Faith
Back Attack
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios de espalda Ejercicios con máquina de fuerza

Exercises

Serie 1: 3 rondas
Cable Lat Pull Down
5 reps
Rest
Rest
2 minutos

Serie 2: 3 rondas
Seated Cable Row
5 reps
Rest
Rest
2 minutos

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