Abdominator 3

Modero Duration 14 minutos

Áreas objetivo: Core

Añadido por un entrenador personal Joshua Coleman

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Descripción

Moderate Ab Exercise

Exercises

Serie 1: 2 rondas

45 segundos

45 segundos

45 segundos

45 segundos

45 segundos

1 minuto 15 segundos

Serie 2: 1 ronda

45 segundos

45 segundos

45 segundos

45 segundos

45 segundos

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