Push Up Full

Principiante Duration 14 minutos

Áreas objetivo: Chest, Arms

Equipo: Stability Ball, BOSU

Añadido por Huy Nguyen

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios de pecho Ejercicios con bola de ejercicio Ejercicios con bola bosu

Exercises

Serie 1: 1 ronda

45 segundos

15 segundos

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1 minuto

Serie 2: 1 ronda

Push-Ups on Stability Ball

45 segundos

Rest

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