Push Up Variations

Intenso Duration 19 minutos

Áreas objetivo: Chest, Arms

Equipo: No Equipment

Añadido por Bobo 👑

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de pecho Ejercicios sin equipo

Descripción

Push Up Variations

Exercises

Serie 1: 5 rondas

20 segundos

10 segundos

20 segundos

10 segundos

20 segundos

30 segundos

Serie 2: 1 ronda

Recovery

40 segundos

Serie 3: 5 rondas

20 segundos

10 segundos

20 segundos

10 segundos

20 segundos

30 segundos

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