Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

8 exercises, 8 reps, 8 sets. It's time to work that core some more! Aim! Act! Achieve!


Exercises


Serie 2: 1 ronda
1 minuto

Serie 3: 4 rondas


Entrenamientos relacionados

Core A
13 minutos, Intenso
6 Pack
7 minutos 50 segundos, Modero
focus core
2 minutos 31 segundos, Principiante
Abs
17 minutos 36 segundos, Modero
My Core
16 minutos 32 segundos, Modero
Day Work-out
9 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Modero 12 min  
Core   No Equipment
Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

Principiante 3 min  
Legs   Wall
Free Your Hips

Free Your Hips

Principiante 9 min  
Yoga   Exercise Mat
Mat Core Workout

Mat Core Workout

Modero 11 min  
Core  
Slow-And-Steady Core

Slow-And-Steady Core

Modero 19 min  
Core  
Absolute Abs

Absolute Abs

Intenso 22 min  
Core  

Categorías