Back Row

Modero Duration 6 minutos

Áreas objetivo: Shoulders, Back

Equipo: Dumbbell

Añadido por Krongchai Praponpoj

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios de hombro Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 4 rondas

Pesas: Pesado

Dumbell Back Row

12 reps

Rest

1 minuto

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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