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Ejercicios intensos

15/11

Intenso   26 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Kettlebell, Medicine Ball

Alessandro Teja
 		    Añadido por Alessandro Teja
15/11
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con pesas rusas Ejercicios con bola medicinal

Exercises

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Serie 3: 5 rondas
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Rest
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15 segundos
Roll Out
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15 reps
Rest
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10 reps
Rest
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Serie 4: 1 ronda
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